孕期维生素D缺乏可能导致孕妇出现骨质疏松、肌肉无力等症状，还会影响胎儿骨骼发育，增加胎儿患佝偻病风险。其原因包括日照不足、饮食摄入少、吸收不良等。可通过补充维生素D制剂、增加日照、调整饮食等方式改善，常用药物有碳酸钙D3、维生素D2、骨化三醇等。 1. 症状表现：孕妇可能出现腰酸背痛、腿部抽筋等肌肉骨骼症状，严重时可导致骨质疏松。胎儿可能出现骨骼发育迟缓等情况。 2. 原因分析：日照不足是常见原因，很多孕妇户外活动少。饮食中富含维生素D的食物摄入不足，如深海鱼、蛋黄等。此外，孕妇肠道吸收功能异常也会影响维生素D吸收。 3. 危害影响：对孕妇自身健康不利，增加骨折风险。对胎儿而言，影响骨骼和牙齿发育，可能导致先天性佝偻病。 4. 补充方法：增加日照时间，让皮肤合成维生素D。调整饮食，多吃富含维生素D的食物。必要时补充维生素D制剂。 5. 常用药物：碳酸钙D3能补充钙和维生素D，促进钙吸收；维生素D2可提高血钙和血磷水平；骨化三醇是维生素D的活性形式，能快速起效。 孕期维生素D缺乏会对孕妇和胎儿产生不良影响，可通过多种方式补充。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片方便易用，能提供高效有机钙质的补充，且添加山梨醇有助于减少便秘发生。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，使用药物必须遵医嘱。