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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，以及服用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨肽片等药物来促进恢复。 1. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，像橙子、菠菜等，维生素能增强身体免疫力，促进新陈代谢。 3. 富含钙的食物：如虾皮、豆腐等，钙是骨骼的重要组成成分，对骨折愈合有帮助。 4. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，减少便秘的发生。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。 5. 维生素D滴剂：可促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，方便易用，能提供个性化剂量控制。 6. 骨肽片：具有调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成，以及调节钙、磷代谢，增加骨钙沉积，防治骨质疏松作用。 肋骨骨折后，合理的饮食和适当的药物补充有助于骨折的愈合。但在选择食物和药物时，必须咨询医生或药师，遵循医嘱。同时要注意，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 15:08
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