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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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肋骨骨折恢复可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，以及服用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨肽片等药物来加快。 1. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、橙子、苹果等，能提供维生素C等营养物质，促进胶原蛋白合成，利于骨折恢复。 3. 富含钙的食物：虾皮、豆制品等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙可增强骨骼强度。 4. 碳酸钙D3咀嚼片：是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康，减少钙流失，提升钙吸收率。 5. 维生素D滴剂：可促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，适用人群广泛。 6. 骨肽片：能调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成，有助于骨折愈合。 肋骨骨折后，合理的饮食和适当的药物补充有助于恢复。食物方面要注重营养均衡，药物选择前请咨询医生或药师，同时必须遵医嘱使用。膳食补充剂不能替代药品，若有疑问，及时咨询医生。
2025-06-26 15:00
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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