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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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老年人肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、药物及营养补充剂促进恢复。 1. 富含蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素食物：新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，维生素可增强免疫力，促进身体恢复。 3. 富含钙食物：牛奶、虾皮、海带等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙能促进骨折愈合。 4. 药物：骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，可促进骨折愈合。 5. 营养补充剂：汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便服用。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。 老年人肋骨骨折后，合理的饮食和适当的营养补充有助于恢复。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。出现骨折情况应及时前往正规医院就诊。
2025-06-26 14:46
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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