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回答1
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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新冠后仍出冷汗、头晕、浑身无力，可通过休息调养、饮食调理、药物治疗、适当运动、心理调节等促进康复。 1. 休息调养：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够时间恢复。 2. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用生脉饮、补中益气丸、玉屏风颗粒等药物，改善不适症状。 4. 适当运动：待症状缓解后，可进行如散步、太极拳等轻度运动，逐渐增加运动量，促进身体恢复。 5. 心理调节：保持积极乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 新冠后出现出冷汗、头晕、浑身无力等症状，可从多方面进行康复。通过合理休息、饮食、药物治疗、适当运动和心理调节，有助于身体恢复。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2025-06-23 01:40
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