世界杯熬夜后舌头根发麻，可能由生理疲劳、血液循环不畅、营养缺乏、神经损伤、口腔疾病等因素引起。 1.生理疲劳：熬夜会使身体过度疲劳，神经系统功能可能出现短暂紊乱，导致舌根发麻。应保证充足睡眠，让身体和神经得到恢复。 2.血液循环不畅：长时间熬夜可能导致血液黏稠度增加，血液循环不畅，影响舌部血液供应。可适当活动，促进血液循环，也可进行局部按摩。 3.营养缺乏：熬夜可能影响正常饮食，导致维生素B12、叶酸等营养素缺乏，引起神经功能异常。可通过饮食补充，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物。 4.神经损伤：熬夜可能使身体免疫力下降，易受病毒感染，引发舌咽神经损伤。需及时就医，进行针对性治疗。 5.口腔疾病：如舌炎、口腔溃疡等，熬夜会加重病情，导致舌根发麻。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物治疗。 世界杯熬夜后舌根发麻原因多样，可先通过休息、调整饮食等缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因并治疗。