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回答1
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欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
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双胞胎DNA不同,睡眠质量有差异,受基因表达、生活习惯、心理状态、环境因素、健康状况等影响。 1. 基因表达:即便双胞胎DNA有不同,基因表达差异会影响神经递质分泌,如血清素,从而影响睡眠调节。 2. 生活习惯:不同的作息时间、运动量、饮食偏好等,会造成睡眠质量不同。比如一人熬夜,另一人早睡早起。 3. 心理状态:面临不同压力和情绪问题,会对睡眠产生不同程度干扰。如一人工作压力大,易失眠。 4. 环境因素:睡眠环境安静度、温度、光线等不同,也会导致睡眠质量有别。 5. 健康状况:不同的身体疾病或不适,会影响睡眠。如一人患有疼痛疾病,睡眠易受影响。 双胞胎因DNA不同及上述多种因素综合作用,睡眠质量会出现较大差异。若睡眠质量长期不佳,建议到正规医院就诊。
2025-06-22 08:46
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