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回答1
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孙录 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心身疾病科
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每天做噩梦可能与基因、心理压力、睡眠环境、药物作用、疾病因素等有关。 1. 基因：部分基因可能影响大脑神经递质的调节，使个体对压力和恐惧更为敏感，从而增加做噩梦的几率。 2. 心理压力：长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良心理状态下，大脑在睡眠中仍处于活跃状态，易引发噩梦。 3. 睡眠环境：噪音、强光、温度不适等不良睡眠环境，会干扰睡眠质量，导致做噩梦。 4. 药物作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能影响神经系统，进而引发噩梦。 5. 疾病因素：患有睡眠呼吸暂停综合征、心脏病等疾病，可能导致睡眠中身体不适，增加做噩梦的可能性。 每天做噩梦是多种因素共同作用的结果，基因只是其中之一。若长期受噩梦困扰，应综合考虑各方面因素，必要时前往正规医院相关科室就诊。
2025-06-21 12:25
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