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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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帮助剖腹产妈妈顺畅排便，可从饮食调节、适当运动、腹部按摩、补充益生菌、药物辅助等方面着手。 1. 饮食调节：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，如芹菜、苹果、玉米，促进肠道蠕动。同时，保证充足水分摄入，每天至少1500 - 2000毫升水。 2. 适当运动：在身体允许情况下，尽早下床活动，可先在床边站立、慢走，逐渐增加活动量，促进胃肠蠕动。 3. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，促进排便。 4. 补充益生菌：适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。 5. 药物辅助：若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物。 通过上述饮食、运动、按摩、补充益生菌及药物辅助等方法，能有效帮助剖腹产妈妈顺畅排便。若便秘问题持续不缓解，建议及时就医。
2025-06-20 08:43
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