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回答1
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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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孕妇头晕可通过调整饮食、保证休息、适当运动、监测血压血糖、及时就医等措施应对。 1. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含铁、蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，避免空腹或过度进食。 2. 保证休息：孕妇身体负担重，需要充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，可适当增加午休时间。 3. 适当运动：在身体允许情况下，进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，增强体质，但要避免剧烈运动。 4. 监测血压血糖：头晕可能与血压血糖异常有关，可定期测量，若发现异常及时处理。 5. 及时就医：若头晕症状严重或持续不缓解，应尽快到正规医院就诊，排查是否有贫血、妊娠期高血压等疾病，并遵医嘱治疗。 孕妇头晕是常见现象，通过上述措施可有效缓解。但头晕原因复杂，若情况严重需及时就医，以保障孕妇和胎儿健康。
2025-06-19 10:44
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