-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
-
家庭关怀缺失可能成为老失眠的原因之一，与情感孤独、心理压力、安全感缺失、负面情绪积累、生活规律打乱等因素有关。 1. 情感孤独：缺乏家庭关怀易使人感到孤独，孤独感会干扰正常睡眠节律，导致失眠。 2. 心理压力：家庭关怀不足时，个体需独自面对生活压力，心理负担加重，影响睡眠质量。 3. 安全感缺失：家庭是安全感的重要来源，关怀缺失会让人缺乏安全感，难以放松进入睡眠状态。 4. 负面情绪积累：长期缺少家庭关怀，易产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会引发失眠。 5. 生活规律打乱：家庭关怀能帮助维持规律生活，关怀缺失可能导致生活不规律，进而影响睡眠。 家庭关怀缺失通过多种途径影响睡眠，可能导致老失眠。若存在此类失眠问题，可尝试自我调节，必要时使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物，但需遵医嘱。也可前往正规医院的精神心理科或神经内科就诊。
2025-06-19 09:27
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09