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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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常保强 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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营养搭配助力脑缺血康复可从多方面入手，包括补充优质蛋白、摄入富含维生素食物、增加不饱和脂肪酸、保证膳食纤维摄入、控制盐和糖的摄取等。 1. 补充优质蛋白：可选择瘦肉、鱼类、豆类等，有助于修复受损神经细胞，增强身体抵抗力。 2. 摄入富含维生素食物：如新鲜蔬菜和水果，维生素C、E等具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞。 3. 增加不饱和脂肪酸：像深海鱼油、坚果等，可降低血液黏稠度，改善脑部血液循环。 4. 保证膳食纤维摄入：全谷类食物、薯类等富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 控制盐和糖的摄取：过多的盐会升高血压，糖会导致血糖波动，不利于脑缺血康复。 合理的营养搭配对脑缺血康复至关重要，通过以上多种营养元素的均衡摄入，能为脑部提供良好的恢复环境。但需注意，营养搭配只是康复的一部分，还应结合药物治疗，如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等，且要遵医嘱。同时，建议前往正规医院进行综合治疗。
2025-06-17 23:19
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