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回答1
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余家康 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
新生儿外科
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为避免小孩出现血象高问题，需从饮食、卫生、作息、运动和疾病预防等方面入手。 1. 饮食：保证小孩营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 卫生：教导小孩养成良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后；定期清洗小孩的玩具和衣物，保持居住环境的清洁卫生。 3. 作息：让小孩保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于增强免疫力。 4. 运动：鼓励小孩适当进行户外活动和体育锻炼，如散步、跑步、跳绳等，增强体质。 5. 疾病预防：按时带小孩接种疫苗，预防传染病；在流感高发季节，避免带小孩去人员密集的场所。 通过注意饮食、卫生、作息、运动和疾病预防等方面，能在一定程度上降低小孩出现血象高的风险。若小孩出现不适症状，应及时就医。
2025-06-17 07:03
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