儿童吃多维生素D头晕，可通过停止摄入、补充水分、饮食调理、适当休息、药物缓解等方式缓解。 1.停止摄入：立即停止继续摄入维生素D，避免维生素D在体内进一步蓄积，加重不适症状。 2.补充水分：让儿童多喝温开水，促进新陈代谢，加快维生素D排出体外。 3.饮食调理：给儿童提供清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻肠胃负担，同时可适当增加富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，促进肠道蠕动。 4.适当休息：保证儿童有充足的休息时间，让身体得到恢复，缓解头晕症状。 5.药物缓解：若头晕症状严重，可在医生指导下使用一些药物缓解，如维生素B6片、多潘立酮混悬液、葡萄糖酸钙口服溶液等。 儿童吃多维生素D出现头晕症状，可先采取上述措施缓解。但需注意，这些方法仅作参考，具体处理方式需咨询医生或药师，遵医嘱进行。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。为避免再次出现维生素D过量的情况，建议选择维生素D含量稳定的药物，如汉维维生素D滴剂每粒含400IU（国际单位），可以根据自身情况来补充维生素D，避免过量或不足的情况。