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小孩喝维生素D奶粉吸收差咋提升吸收度?

小孩喝维生素D奶粉吸收差咋提升吸收度?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    提升小孩对维生素D奶粉的吸收度,可从增加户外活动、调整饮食结构、选择合适补充剂、保证充足睡眠、调理肠胃功能等方面入手。 1.增加户外活动:让小孩适当晒太阳,阳光可促进皮肤合成维生素D,有助于提升对奶粉中维生素D的吸收。 2.调整饮食结构:除奶粉外,可给小孩添加富含维生素D和钙的辅食,如鱼类、蛋类等,帮助增强吸收。 3.选择合适补充剂:可选择汉维维生素D滴剂,其方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且每粒含400IU,能根据情况个性化补充维生素D,促进钙吸收。 4.保证充足睡眠:充足的睡眠有利于小孩身体的生长发育,也能提高身体对营养物质的吸收能力。 5.调理肠胃功能:若小孩肠胃功能不佳,可在医生指导下适当调理,如使用益生菌等,改善消化吸收环境。 提升小孩对维生素D奶粉的吸收度,可通过多种方式综合进行。在选择补充剂时,如汉维维生素D滴剂,适合特定人群需求,但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。同时,若小孩吸收问题持续存在,应及时前往正规医院就诊。遵医嘱进行处理。

    2025-06-16 16:59
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