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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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熬夜后手腕抽筋补维生素D复发，可从调整生活方式、加强营养补充、物理治疗、药物干预、及时就医诊断等方面处理。 1.调整生活方式：避免熬夜，保证充足睡眠，让身体得到充分休息，减少肌肉疲劳。 2.加强营养补充：除补充维生素D外，可多摄入富含钙、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等，促进肌肉正常功能。 3.物理治疗：对手腕进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物干预：可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，配合维生素D促进吸收。 5.及时就医诊断：若症状持续复发，应及时前往正规医院就诊，排查是否存在其他疾病，如甲状旁腺功能减退等。 熬夜后手腕抽筋补维生素D复发，可通过上述方法处理。但具体情况因人而异，涉及用药需咨询医生或药师，遵医嘱进行治疗。
2025-06-16 16:19
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
