儿童缺钙引起的易惊醒，通常在入睡后不久出现、夜间惊醒次数较多、后半夜更易惊醒、有季节性规律、与活动量有关等。 1.入睡后不久出现：一般儿童入睡后的1-2小时内，容易突然惊醒，这是因为入睡初期，神经系统相对活跃，缺钙会使神经兴奋性进一步增加。 2.夜间惊醒次数较多：相较于正常儿童，缺钙儿童夜间惊醒的次数可能会明显增多，可能会达到2-3次甚至更多。 3.后半夜更易惊醒：后半夜人体血钙水平相对较低，缺钙的影响会更加明显，所以后半夜儿童更容易从睡眠中惊醒。 4.有季节性规律：在冬季或阴雨天气较多时，儿童晒太阳的时间减少，维生素D合成不足，影响钙的吸收，易惊醒的情况可能会更频繁。 5.与活动量有关：如果儿童白天活动量较大，身体疲劳的同时，钙的消耗也会增加，夜间就更容易出现易惊醒的现象。 儿童缺钙引起的易惊醒存在一定规律，了解这些规律有助于家长及时发现孩子缺钙的情况。当发现孩子有易惊醒等缺钙表现时，可在医生指导下为孩子选择合适的补钙产品，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它能提供钙和维生素D3，促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。