对于吸烟者骨弱的情况，碳酸钙和戒烟都重要。碳酸钙可补充钙质，增强骨密度；戒烟能减少烟草对骨骼的损害；改善生活方式可辅助骨骼健康；定期检查能监测骨骼状况；药物辅助治疗可进一步改善骨弱问题。 1.碳酸钙：碳酸钙是常见的钙补充剂，能为骨骼提供钙质，像维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、复方碳酸钙颗粒等，可增加骨密度，有助于改善骨弱。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且采用矿石钙源无污染，安全性更高。 2.戒烟：烟草中的有害物质会影响骨骼的新陈代谢，抑制骨细胞的活性，戒烟可减少这种不良影响，利于骨骼恢复。 3.改善生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，适当进行运动，如散步、慢跑等，可增强骨骼强度。 4.定期检查：通过骨密度检测等检查，能及时了解骨骼状况，以便调整治疗方案。 5.药物辅助治疗：除碳酸钙外，还可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸等药物辅助治疗。 吸烟者骨弱时，碳酸钙补充和戒烟都不可或缺。碳酸钙能为骨骼提供必要的钙质，戒烟可消除烟草对骨骼的持续损害。同时，改善生活方式、定期检查和药物辅助治疗也很重要。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行治疗。