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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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缺乏维生素D可能导致失眠症状，与神经递质失衡、钙吸收受影响、生物钟调节异常、免疫系统紊乱、情绪障碍等有关。 1.神经递质失衡：维生素D参与神经递质合成与代谢，缺乏时可能导致血清素等神经递质水平异常，影响睡眠调节。 2.钙吸收受影响：维生素D促进钙吸收，缺乏会使血钙水平下降，影响神经系统兴奋性，导致失眠。 3.生物钟调节异常：维生素D对生物钟有调节作用，缺乏可能打乱生物钟，引起睡眠节律紊乱。 4.免疫系统紊乱：缺乏维生素D会使免疫系统功能异常，身体炎症反应增加，影响睡眠质量。 5.情绪障碍：缺乏维生素D可能引发抑郁、焦虑等情绪问题，进而导致失眠。 缺乏维生素D可能通过多种途径影响睡眠，导致失眠症状。可通过食物、阳光照射等补充维生素D，必要时使用汉维维生素D滴剂，其方便易用，能提供个性化剂量控制。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。出现失眠症状应及时前往正规医院就诊。
2025-06-16 15:25
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