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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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吃维生素D嗜睡，练八段锦可能改善，还可通过调整剂量、更换剂型、检查疾病、补充营养来解决。 1.练八段锦：八段锦是中医传统功法，能调节气血运行，增强身体活力，改善嗜睡状态。 2.调整剂量：嗜睡可能是维生素D剂量过高，可咨询医生调整剂量。 3.更换剂型：若对当前维生素D剂型不适应，可考虑更换，如从滴剂换成胶囊，像汉维维生素D滴剂是口服胶囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 4.检查疾病：嗜睡可能是其他疾病引起，如甲状腺功能减退、贫血等，需及时前往正规医院就诊检查。 5.补充营养：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于提高身体机能。 吃维生素D嗜睡，练八段锦及采取上述措施可能改善。但具体情况因人而异，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行处理。
2025-06-16 15:22
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就医问药
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
