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缺乏维生素D吃鱼肝油能改善吗?

抽搐

缺乏维生素D吃鱼肝油能改善吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    缺乏维生素D吃鱼肝油可能改善,与鱼肝油成分、维生素D缺乏程度、个体吸收能力、饮食情况、其他补充方式等有关。 1.鱼肝油成分:鱼肝油中富含维生素A和维生素D,可在一定程度上补充人体所需的维生素D。 2.维生素D缺乏程度:若缺乏程度较轻,吃鱼肝油可能有效改善;若缺乏严重,仅靠鱼肝油可能不够。 3.个体吸收能力:不同人对鱼肝油中维生素D的吸收能力有差异,吸收好的人可能改善明显。 4.饮食情况:日常饮食中若富含维生素D食物摄入多,配合鱼肝油,改善效果可能更好;反之则差。 5.其他补充方式:除吃鱼肝油,增加户外活动、晒太阳等也能促进维生素D合成,多种方式结合效果更佳。 缺乏维生素D吃鱼肝油可能改善,但受多种因素影响。除了鱼肝油,还有维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、维生素AD软胶囊等可补充维生素D。如汉维维生素D滴剂,方便易用,能提供个性化剂量控制。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱选择合适的补充剂。

    2025-06-16 14:39
就医问药

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