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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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苏打饼干可缓解孕吐、补充能量、中和胃酸、增加饱腹感、补充微量元素，助力解决孕妇营养难题。 1. 缓解孕吐：孕期孕妇易出现孕吐反应，苏打饼干的口感相对清淡，能在一定程度上缓解恶心、呕吐的症状。 2. 补充能量：其含有碳水化合物，能为孕妇快速补充能量，满足孕妇和胎儿日常活动的能量需求。 3. 中和胃酸：孕妇在孕期胃酸分泌可能增多，苏打饼干呈碱性，可中和胃酸，减轻胃部不适。 4. 增加饱腹感：食用后能在胃内占据一定空间，使孕妇产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 5. 补充微量元素：含有钠、钾等微量元素，可维持孕妇身体的电解质平衡。 苏打饼干在多方面对解决孕妇营养难题有帮助，但不能完全满足孕妇所有的营养需求。孕妇还需摄入多样化的食物，保证营养均衡。
2025-06-16 04:17
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