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回答1
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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睡眠不好遇上细菌或病毒发烧，可通过改善睡眠、物理降温、药物治疗、补充营养、及时就医等方法应对。 1.改善睡眠：营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，利于身体恢复。 2.物理降温：用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等大动脉处，帮助散热。 3.药物治疗：可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解发烧症状。 4.补充营养：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，增强免疫力。 5.及时就医：若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明病因并治疗。 睡眠不好遇上细菌或病毒发烧会使身体不适加剧，需采取综合措施应对。改善睡眠、物理降温、合理用药、补充营养及及时就医，能有效缓解症状，促进身体康复。
2025-06-15 13:50
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