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回答1
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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇便秘屎堵肛门口，可通过食用苹果、香蕉、芹菜、蜂蜜等食物润肠通便。 1. 苹果：富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能吸收肠道内的水分，使粪便变得松软，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。 2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，可刺激肠道蠕动，增加粪便体积，从而改善便秘状况。但需注意要选择熟透的香蕉。 3. 芹菜：属于高纤维蔬菜，其纤维能在肠道中吸收水分，膨胀后刺激肠壁，加快肠道的运动，促进排便。 4. 蜂蜜：具有一定的润滑肠道作用，能使粪便更容易排出。可在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。 这些食物对于缓解孕妇便秘有一定帮助，但孕妇饮食应多样化、均衡。若便秘情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行处理。
2025-06-15 15:06
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