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回答1
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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕产期间颈椎手麻可通过改善姿势、适当运动、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式处理。 1. 改善姿势：避免长时间低头、弯腰等不良姿势，工作学习时保持脊柱正直，减少颈椎压力。 2. 适当运动：进行颈部轻柔活动和按摩，如缓慢转动颈部、耸肩等，促进血液循环，但要避免剧烈运动。 3. 物理治疗：热敷颈部可缓解肌肉紧张，减轻手麻症状；也可选择专业康复师进行牵引、按摩等，但需告知处于孕产阶段。 4. 药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺、谷维素等营养神经药物。 5. 及时就医：若手麻持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，排查是否有颈椎病等疾病，并接受专业治疗。 孕产期间颈椎手麻较为常见，通过上述方法可有效缓解。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，在医生指导下治疗。
2025-06-14 10:19
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