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回答1
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王一川 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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家长可通过了解疾病知识、保持积极心态、寻求社交支持、合理安排生活、专业心理疏导等方式调节心理压力。 1. 了解疾病知识：深入了解手足口病的病因、症状、治疗和预后，能减少因未知带来的恐惧和焦虑。 2. 保持积极心态：用乐观的心态面对孩子的病情，相信孩子可以康复，积极的心理暗示有助于缓解压力。 3. 寻求社交支持：和其他有类似经历的家长交流，分享经验和感受，也可向亲朋好友倾诉，获取情感支持。 4. 合理安排生活：保证充足睡眠和合理饮食，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。 5. 专业心理疏导：若心理压力过大且无法自行缓解，可寻求心理咨询师的帮助。 调节心理压力对家长至关重要，不仅利于自身健康，也能为孩子营造良好的康复环境。通过上述方法，家长能更好地应对孩子感染手足口病带来的心理压力。
2025-06-14 07:19
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