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回答1
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孔忠顺 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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空气污染严重时，喝红茶有一定益处，如抗氧化、促进新陈代谢、舒缓呼吸道、补充水分、提供营养等。 1.抗氧化：红茶中含有茶多酚等抗氧化物质，可帮助清除体内因空气污染产生的自由基，减少氧化应激对身体的损伤。 2.促进新陈代谢：能加快身体的新陈代谢，使身体更好地排出废物和毒素。 3.舒缓呼吸道：温热的红茶可以对呼吸道起到一定的舒缓作用，减轻空气污染可能引起的呼吸道不适。 4.补充水分：充足的水分摄入有助于保持呼吸道黏膜湿润，增强其对污染物的抵抗力。 5.提供营养：红茶中还含有多种维生素和矿物质，能为身体提供一定的营养支持。 虽然喝红茶有诸多好处，但它不能完全替代专业的清肺排毒措施。在空气污染严重时，还应做好防护，如佩戴口罩等。若出现呼吸道不适症状，建议及时就医。
2025-06-14 16:50
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