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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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皮肤黄可能由多种因素引起，可通过调整饮食、保证睡眠、防晒、治疗疾病、使用药物等方式改善。 1. 调整饮食：多摄入富含维生素C、E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减少黑色素生成。 2. 保证睡眠：充足的睡眠可促进身体新陈代谢，利于皮肤恢复光泽，建议每天保证7-8小时睡眠。 3. 做好防晒：紫外线会加重皮肤发黄，外出时应涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。 4. 治疗疾病：某些疾病如肝病、贫血等会导致皮肤发黄，应及时就医，针对病因进行治疗。 5. 使用药物：可遵医嘱使用一些具有美白功效的药物，如维生素C片、氨甲环酸片、谷胱甘肽片等。 改善皮肤黄需要综合调理，从生活习惯、防晒、疾病治疗等多方面入手。若皮肤黄的情况持续不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
2025-06-14 13:51
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