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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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怀孕时选择左侧睡还是右侧睡，需考虑孕周、子宫位置、孕妇舒适度、胎儿情况、是否有并发症等因素。 1. 孕周：孕早期子宫较小，对睡姿要求不高，左侧或右侧睡均可；孕中晚期，建议多左侧睡，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量。 2. 子宫位置：若子宫右旋明显，左侧睡可纠正子宫位置，改善子宫胎盘血液循环；若子宫左旋，右侧睡可能更合适。 3. 孕妇舒适度：孕妇感觉舒适的睡姿很重要，若左侧睡难受，可适当右侧睡或左右交替。 4. 胎儿情况：若胎儿有缺氧等情况，左侧睡可增加胎盘供血，利于胎儿健康。 5. 是否有并发症：如孕妇有心脏病等并发症，应根据医生建议选择合适睡姿。 怀孕时选择左侧睡还是右侧睡要综合多方面因素。孕妇可根据自身情况灵活调整，以保证睡眠质量和胎儿健康。若有疑问，可咨询医生。
2025-06-13 09:56
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