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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妈妈打完疫苗发烧39度内心焦虑，可通过物理降温、心理疏导、咨询医生、转移注意力、补充水分等方式缓解。 1.物理降温：采用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。 2.心理疏导：与家人、朋友交流，倾诉内心感受，获得情感支持，缓解焦虑情绪。 3.咨询医生：及时联系专业医生，了解发烧情况及应对措施，获取专业建议，增强安全感。 4.转移注意力：做一些喜欢的事情，如听音乐、看电影等，将注意力从发烧焦虑中转移出来。 5.补充水分：多喝温开水，促进新陈代谢，帮助散热，同时防止脱水。 孕妈妈打完疫苗发烧39度内心焦虑是常见现象，可通过上述方法缓解。若发烧持续不退或出现其他不适症状，应及时前往正规医院就诊。
2025-06-13 15:42
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