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回答1
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胡爱娥 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
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腰部右侧疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等引起,康复方法有物理治疗、运动康复、药物治疗、中医治疗等。 1. 物理治疗:可采用热敷、按摩、针灸等,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。 2. 运动康复:进行适当的腰部运动,如小飞燕、五点支撑法等,增强腰部肌肉力量,维持腰椎稳定性。 3. 药物治疗:常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,可起到消炎止痛的作用,需遵医嘱使用。 4. 中医治疗:如推拿、拔罐、中药熏蒸等,能改善腰部气血循环,缓解疼痛症状。 5. 日常护理:避免久站久坐,保持正确的坐姿和站姿,选择合适的床垫。 腰部右侧疼痛可通过多种康复方法缓解,但应先明确病因,在专业人士指导下选择合适的治疗方案。若症状持续不缓解或加重,需及时就医。
2025-06-13 14:23
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