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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐评议 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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职场人眩晕症频发与多种因素有关，如长期伏案、精神压力大、饮食不规律、睡眠不足、耳部疾病等。 1. 长期伏案：职场人长时间保持固定姿势，颈椎易发生病变，压迫神经血管，影响脑部供血，引发眩晕。可通过定时活动颈部、做颈椎操缓解。 2. 精神压力大：长期处于高压状态，精神高度紧张，会导致神经系统功能紊乱，引起眩晕。要学会释放压力，如进行冥想、瑜伽等。 3. 饮食不规律：过度节食或暴饮暴食，导致血糖不稳定，可能引发眩晕。应保持规律饮食，保证营养均衡。 4. 睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，大脑得不到充分休息，会出现眩晕症状。需调整作息，保证充足睡眠。 5. 耳部疾病：耳石症、梅尼埃病等耳部疾病也会导致眩晕。可使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地芬尼多等药物治疗，但需遵医嘱。 职场人眩晕症频发受多种因素影响，要改善生活习惯，保持良好的工作和生活状态。若眩晕症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院神经内科或耳鼻咽喉科就诊。
2025-06-13 15:42
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