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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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掉头发和不掉头发的人在维生素缺乏方面存在差异，涉及维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、维生素A等。 1. 维生素B族：包括B2、B6、B12等，对维持头皮正常新陈代谢很重要。缺乏时，会影响头皮油脂分泌，导致毛囊堵塞，引起掉发。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成。缺乏维生素C，会使毛囊得不到充足营养，头发易变脆、易断，增加掉发几率。 3. 维生素D：可调节毛囊生长周期，缺乏维生素D会影响头发生长，导致脱发。 4. 维生素E：是一种抗氧化剂，能改善头皮血液循环，为毛囊提供充足营养。缺乏时，可能导致毛囊营养不良，引起掉发。 5. 维生素A：对皮肤和毛发健康至关重要。适量的维生素A可维持头皮皮肤正常功能，但过量会引起中毒，导致掉发。 掉头发和不掉头发的人在维生素缺乏方面有明显差异。若存在掉发问题，可适当补充复合维生素B片、维生素C片、维生素E软胶囊等，但需遵医嘱。若掉发严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-06-13 12:00
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