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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄桂琼 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
内一科（呼吸病科）
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空气污染时，喝红枣红糖姜茶对呼吸道防护有一定帮助，涉及增强免疫力、暖身驱寒、润肺止咳、补充水分、促进血液循环等方面。 1. 增强免疫力：红枣富含维生素等营养成分，红糖含有多种矿物质，姜有一定抗菌作用，三者结合有助于增强机体免疫力，更好抵御空气污染中有害物质对呼吸道的侵害。 2. 暖身驱寒：姜性温热，能促进血液循环，让身体暖和，尤其在寒冷且空气污染的环境中，可减少寒冷对呼吸道刺激。 3. 润肺止咳：红枣和红糖有一定润肺功效，对于因空气污染引起的轻微咳嗽等不适有缓解作用。 4. 补充水分：饮用红枣红糖姜茶可补充身体水分，保持呼吸道黏膜湿润，使呼吸道更好地阻挡和清除污染物。 5. 促进血液循环：能加快新陈代谢，利于身体排出毒素，减轻空气污染对身体的不良影响。 虽然红枣红糖姜茶有一定益处，但不能完全依赖其增强呼吸道防护。在空气污染时，还应做好戴口罩等防护措施，若呼吸道出现严重不适，需及时就医。
2025-06-12 03:43
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