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回答1
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郑则广 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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职场人感冒发烧时，吃橙子有一定益处，维生素C、水分、糖分、膳食纤维、类黄酮等可助力恢复。 1. 维生素C：橙子富含维生素C，能增强免疫力，促进白细胞活性，帮助身体对抗感冒病毒，加快康复。 2. 水分：充足的水分补充可缓解发烧引起的脱水，利于散热降温，维持身体正常代谢。 3. 糖分：能为身体提供能量，缓解感冒发烧导致的乏力、疲倦，使职场人有更多精力投入工作。 4. 膳食纤维：促进肠道蠕动，改善消化功能，增强食欲，让身体更好地吸收营养。 5. 类黄酮：具有抗氧化和抗炎特性，可减轻炎症反应，缓解感冒症状。 虽然橙子对感冒发烧恢复有帮助，但不能替代药物治疗。职场人感冒发烧时，可适当吃橙子，同时遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。若症状严重，需及时到正规医院就诊。
2025-06-12 05:11
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