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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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营养均衡在一定程度上能减轻烫头发带来的脱发，主要通过提供头发生长所需营养、维持毛囊健康、增强头皮抵抗力、改善血液循环、调节内分泌等方面起作用。 1. 提供头发生长所需营养：营养均衡可确保摄入蛋白质、维生素、矿物质等头发生长必需的营养物质，如蛋白质是头发的主要成分，充足的摄入有助于头发生长。 2. 维持毛囊健康：维生素B族、锌等营养素对维持毛囊健康至关重要，营养均衡能保证这些营养素的充足供应，减少毛囊受损。 3. 增强头皮抵抗力：合理的营养摄入能增强头皮的免疫力，使头皮更好地抵御烫发剂等化学物质的刺激，降低脱发风险。 4. 改善血液循环：某些营养素如铁元素，能促进血液循环，为毛囊提供充足的氧气和营养，有利于头发生长。 5. 调节内分泌：营养均衡有助于维持内分泌稳定，而内分泌失调也是导致脱发的原因之一，因此可间接减轻脱发。 营养均衡对减轻烫头发带来的脱发有积极意义，但不能完全消除烫发对头发的损伤。在烫发后，除了保证营养均衡，还应注意头发护理。若脱发问题严重，建议到毛发美容科就诊。
2025-06-12 02:31
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