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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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冷冻母乳轻松解冻有多种方法，如常温解冻、温水解冻、温奶器解冻、流动水解冻、微波炉解冻等。 1. 常温解冻：将冷冻母乳从冷冻室取出，放在室温下自然解冻，此方法较为温和，但所需时间较长。 2. 温水解冻：把盛有冷冻母乳的容器放在温水中，水温保持在40℃左右，不时晃动容器，加速解冻。 3. 温奶器解冻：使用专门的温奶器，将温度设定在40℃，把母乳放入其中解冻，操作简单方便。 4. 流动水解冻：将密封好的母乳袋放在流动的温水中，水流能加快热量传递，使母乳更快解冻。 5. 微波炉解冻：使用微波炉解冻需谨慎，要选择低功率档，且要不断搅拌，防止局部过热破坏母乳营养成分。 职场妈妈可根据实际情况选择合适的冷冻母乳解冻方法。无论采用哪种方法，解冻后的母乳都应尽快食用，避免再次冷冻。
2025-06-12 09:16
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