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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘速跃 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
神经内科
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未来能否彻底告别天天晚上做梦，受多种因素影响，如压力状态、睡眠环境、身体疾病、药物作用、遗传因素等。 1. 压力状态：长期高压力易导致多梦，未来若能有效管理压力，或可减少做梦。 2. 睡眠环境：嘈杂、光线过强等不良睡眠环境会影响睡眠质量，引发多梦，改善环境或有帮助。 3. 身体疾病：如神经衰弱、焦虑症等疾病可能导致多梦，未来医疗进步若能治愈这些疾病，有助于减少做梦。 4. 药物作用：某些药物的副作用可能引起多梦，未来研发更安全的药物可降低这种影响。 5. 遗传因素：部分人多梦可能与遗传有关，未来若能攻克基因层面问题，或可解决这一困扰。 虽然未来医学和科技不断发展，但彻底告别天天晚上做梦较难实现。不过，通过改善压力、睡眠环境等因素，以及治疗相关疾病、优化药物等，有望减少做梦频率和程度。
2025-06-11 22:48
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