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回答1
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张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕期喝椰子水可补充水分、提供营养、缓解水肿、改善口感、调节电解质平衡等。 1. 补充水分：椰子水富含水分，能满足孕期身体对水分的额外需求，维持身体正常的新陈代谢。 2. 提供营养：含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，有助于孕妇和胎儿的健康。 3. 缓解水肿：椰子水有利尿作用，能帮助减轻孕期常见的水肿现象。 4. 改善口感：相较于白开水，椰子水有独特的清甜口感，可增加孕妇的饮水意愿。 5. 调节电解质平衡：其中的电解质成分能维持孕妇体内的电解质平衡，预防脱水等情况。 孕期适量饮用椰子水，在补充水分、提供营养、缓解水肿等方面有诸多益处，能为孕妇营造健康的身体状态，有利于孕期的顺利度过。
2025-06-12 02:59
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