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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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月子里皮肤干燥，可通过吃苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓等水果改善。 1. 苹果：富含维生素和果胶，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，使皮肤更加健康有光泽。 2. 橙子：含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，有助于改善皮肤干燥、暗沉。 3. 香蕉：富含多种维生素和矿物质，能补充身体所需营养，还可调节皮肤的水油平衡，缓解皮肤干燥。 4. 猕猴桃：维生素含量丰富，能增强皮肤的抵抗力，促进皮肤新陈代谢，让皮肤保持水润。 5. 草莓：水分充足，且含有多种果酸，可滋润肌肤，改善皮肤的干燥状况。 月子里皮肤干燥时，食用上述水果可在一定程度上改善。不过，水果的作用有限，若皮肤干燥问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-06-11 09:10
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