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回答1
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洪军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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焦虑症是常见精神障碍，安神补心丸可辅助治疗，此外还有心理调节、运动锻炼、饮食调整、其他药物辅助等方式帮助对抗焦虑症。 1. 疾病介绍：焦虑症以过度、持续担忧和恐惧为特征，会影响日常生活。 2. 药物辅助：安神补心丸有养心安神功效，能缓解焦虑相关症状，此外还有乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊、九味镇心颗粒等药物也可辅助治疗。需遵医嘱使用。 3. 心理调节：通过倾听、安慰等给予心理支持，帮助家人正确认识焦虑症，减轻心理负担。 4. 运动锻炼：适度运动如散步、瑜伽、太极拳等，可促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪。 5. 饮食调整：多摄入富含维生素B、Omega-3脂肪酸等营养物质的食物，如全麦面包、鱼类等，有助于缓解焦虑。 家庭关怀对对抗焦虑症很重要，可通过安神补心丸等药物辅助，结合心理调节、运动锻炼、饮食调整等方式，帮助家人缓解症状。若症状严重，应及时到正规医院精神心理科就诊。
2025-06-10 07:42
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