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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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缓解孕吐可选择柠檬、苹果、香蕉、橙子、草莓等水果。 1. 柠檬：其清新的气味有助于缓解恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苹果：含有多种维生素和矿物质，能补充营养，且其酸甜的口感可减轻孕吐不适。 3. 香蕉：富含钾元素，能补充因孕吐流失的电解质，稳定情绪，缓解孕吐带来的身体不适。 4. 橙子：富含维生素C和水分，具有开胃的作用，能改善孕妇食欲，减轻孕吐症状。 5. 草莓：口感酸甜，含有丰富的果胶和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，缓解孕吐引发的消化不良。 这些水果在缓解孕吐方面有一定的作用，孕妇可根据自身口味和喜好选择食用。不过，若孕吐症状严重，影响到正常生活，应及时到正规医院就诊。
2025-06-08 13:56
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