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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈宁 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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空气污染易引发呼吸危机，可通过佩戴口罩、使用空气净化器、减少外出、保持室内清洁、合理饮食等方式防护。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，降低吸入污染物的风险。 2. 使用空气净化器：在室内放置空气净化器，可改善室内空气质量，减少污染物对呼吸道的刺激。 3. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少外出活动，尤其是老人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。 4. 保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和过敏原的积累，保持室内空气清新。 5. 合理饮食：多吃富含维生素 C、维生素 E 和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强呼吸道的抵抗力。 面对空气污染带来的呼吸危机，采取上述防护措施能有效降低危害。若出现呼吸不适症状，应及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-06-08 11:49
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