可穿戴设备在一定程度上能监测焦虑症症状，其可通过心率、睡眠质量、皮肤电反应、运动活动、心率变异性等指标来辅助判断。 1. 心率：焦虑症发作时，人体交感神经兴奋，心率会加快。可穿戴设备能实时监测心率变化，若发现心率持续异常升高，可能提示焦虑发作。 2. 睡眠质量：焦虑症患者常伴有睡眠问题，如入睡困难、多梦易醒等。可穿戴设备能记录睡眠时长、睡眠阶段等信息，通过分析睡眠质量来推测是否存在焦虑情况。 3. 皮肤电反应：焦虑会使人体出汗增加，导致皮肤导电性改变。可穿戴设备可检测皮肤电反应，以此作为焦虑的一个参考指标。 4. 运动活动：焦虑可能导致患者坐立不安、活动增多或减少。可穿戴设备能监测运动步数、活动强度等，发现运动模式的异常变化。 5. 心率变异性：焦虑会影响自主神经系统功能，导致心率变异性降低。可穿戴设备可测量心率变异性，辅助判断焦虑状态。 虽然可穿戴设备能监测一些与焦虑症相关的生理指标，但不能仅凭这些数据确诊焦虑症。若怀疑有焦虑症，应及时前往正规医院的精神心理科就诊，结合专业的评估和诊断。