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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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产后手腕疼可能由激素变化、抱娃姿势不当、过度劳累、受寒、腱鞘炎等引起，应对方法有调整姿势、适当休息、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1. 调整姿势：纠正抱娃姿势，避免手腕过度用力，减轻手腕压力。 2. 适当休息：减少手腕活动，避免过度劳累，给手腕足够的恢复时间。 3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷手腕，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物消炎止痛。 5. 物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，能改善局部症状。 产后手腕疼较为常见，通过调整姿势、适当休息、热敷等方法可缓解。若疼痛严重，需及时就医，在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。
2025-06-06 07:41
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