运动疗法对减少良性癫痫一年发作次数有一定帮助，主要通过改善体质、调节心理、增强神经调节能力、促进血液循环、提高生活质量等方面起作用。 1. 改善体质：适度运动可增强身体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，使身体处于更健康的状态，减少因身体虚弱诱发癫痫发作的可能性。 2. 调节心理：运动能释放压力，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，保持良好的心理状态。心理因素在癫痫发作中也有一定影响，稳定的心理有助于减少发作。 3. 增强神经调节能力：运动可促进神经系统的发育和修复，增强神经细胞之间的连接和信号传递，提高神经调节的稳定性，从而对癫痫发作起到一定的抑制作用。 4. 促进血液循环：运动加快血液循环，为大脑提供更充足的氧气和营养物质，有助于维持大脑神经细胞的正常功能，减少癫痫发作的诱因。 5. 提高生活质量：规律运动能让患者生活更规律，建立良好的生活习惯，这对控制癫痫发作也有积极意义。 运动疗法在一定程度上能减少良性癫痫一年发作次数，但不能替代药物治疗。患者仍需在医生指导下规范用药，并结合适当运动，以更好地控制病情。