-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈必桂 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
呼吸内科
-
职场人经常气短，可通过改善生活习惯、调节情绪、进行呼吸训练、治疗基础疾病、适当运动等方法改善。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，减少对呼吸道刺激。 2. 调节情绪：职场压力易致情绪紧张焦虑，进而气短。可通过听音乐、冥想等放松，缓解压力。 3. 呼吸训练：如缩唇呼吸、腹式呼吸，能增强呼吸肌力量，提高肺功能，减轻气短症状。 4. 治疗基础疾病：若因哮喘、冠心病等疾病引起气短，需积极治疗。可遵医嘱用沙丁胺醇、氨茶碱、硝酸甘油等药。 5. 适当运动：选择散步、太极拳等有氧运动，循序渐进增加运动量，增强体质。 职场人经常气短，需综合调理。若气短症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因治疗。
2025-06-05 06:41
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吸气咳嗽与消化系统有关是真的吗？
日常如何有效预防支原体咳嗽传染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠吗？
职场人连续咳嗽不停，怎么高效应对不影响工作？
阿奇霉素在AI医疗时代如何治疗支气管炎？
空气污染严重时喝酸奶能清肺吗？
空气污染会影响发烧打针后的退烧时间吗？
空气污染下，哪些泡酒能增强肺部免疫力？
新冠后恢复期用牛黄助力康复可行吗？
混合型气道炎症有哪些康复妙招？
空气污染严重时口服维生素C能助力呼吸道健康吗？
一到季节变换就咳嗽是怎么回事？
肺炎影响睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺结核误诊对职场人有何影响？
未来呼吸鸣音防治会有哪些新趋势？
未来哪些菜谱有助于大人肺炎康复？
老年患者气管插管指征有哪些？
易坦静饭前饭后吃为何重要，有哪3大原因？
改善睡眠时一次雾化时间有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何从家庭关怀中获康复动力？