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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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剖腹产宫缩疼痛可通过调整姿势、按摩、热敷、使用药物、心理调节等方法缓解。 1. 调整姿势:产妇可采取侧卧位,减轻腹部张力,缓解疼痛。避免长时间站立或久坐,减少对腹部的压迫。 2. 按摩:家人可帮助产妇按摩下腹部,以促进子宫收缩和恶露排出,减轻疼痛。按摩时力度要适中,频率均匀。 3. 热敷:用热水袋或热毛巾热敷下腹部,能促进血液循环,缓解子宫痉挛,减轻疼痛。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。 4. 使用药物:若疼痛较为严重,可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物止痛。使用药物需遵医嘱。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可通过听音乐、与家人聊天等方式放松心情,缓解疼痛。 剖腹产宫缩疼痛是常见现象,可通过上述方法缓解。若疼痛持续不缓解或伴有发热、阴道大量出血等异常情况,应及时就医。
2025-06-03 06:30
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