-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
-
营养搭配助力缓解抽烟胸口疼，可从摄入富含维生素C食物、补充B族维生素、增加优质蛋白质、食用富含镁食物、摄入Omega-3脂肪酸等方面入手。 1.摄入富含维生素C食物：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C有抗氧化作用，能减轻烟草有害物质对身体的损伤。 2.补充B族维生素：可多吃全麦面包、糙米、燕麦等，有助于维持神经系统正常功能，缓解胸口不适。 3.增加优质蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，能增强身体抵抗力，促进受损组织修复。 4.食用富含镁食物：如香蕉、菠菜、坚果等，镁元素有助于放松肌肉，减轻胸口疼痛。 5.摄入Omega-3脂肪酸：像三文鱼、亚麻籽、核桃等食物富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎特性，可缓解炎症引起的胸口疼。 合理的营养搭配能在一定程度上缓解抽烟导致的胸口疼，但戒烟才是根本解决办法。若胸口疼症状持续不缓解，需及时就医。
2025-06-02 08:33
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吸气咳嗽与消化系统有关是真的吗？
日常如何有效预防支原体咳嗽传染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠吗？
职场人连续咳嗽不停，怎么高效应对不影响工作？
阿奇霉素在AI医疗时代如何治疗支气管炎？
空气污染严重时喝酸奶能清肺吗？
空气污染会影响发烧打针后的退烧时间吗？
空气污染下，哪些泡酒能增强肺部免疫力？
新冠后恢复期用牛黄助力康复可行吗？
混合型气道炎症有哪些康复妙招？
空气污染严重时口服维生素C能助力呼吸道健康吗？
一到季节变换就咳嗽是怎么回事？
肺炎影响睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺结核误诊对职场人有何影响？
未来呼吸鸣音防治会有哪些新趋势？
未来哪些菜谱有助于大人肺炎康复？
老年患者气管插管指征有哪些？
易坦静饭前饭后吃为何重要，有哪3大原因？
改善睡眠时一次雾化时间有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何从家庭关怀中获康复动力？