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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间呵护肝脏功能，可从饮食、休息、产检、药物使用、情绪调节等方面入手。 1. 饮食：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。 2. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。 3. 产检：定期进行产检，包括肝功能检查，以便及时发现肝脏问题并采取相应措施。 4. 药物使用：避免自行用药，如需用药，应在医生指导下选择对肝脏影响小的药物，如维生素C、复合维生素B、肌苷片等。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 孕产期间肝脏功能的呵护至关重要，通过合理饮食、充足休息、定期产检、谨慎用药和调节情绪等措施，能有效保护肝脏功能，保障母婴健康。
2025-06-01 12:06
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